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青少年网络成瘾的心理原因和对策

时间:2011-12-21 09:33  来源:未知   作者:张利   点击:

【 关键词 】 青少年 网络成瘾 心理健康 健康教育

【 摘 要 】 网络对青少年的吸引力正在迅速增强,青少年在充分享受着网络带来的诸多方便与乐趣的同时,其身心也正承受着网络负面效应的影响。很多青少年网络成瘾,严重影响了生活、学习及身心健康。 青少年网络成瘾的原因是多方面的,是多种因素综合影响的结果。 对于网络成瘾,应采取“预防为主、防治结合”的方针,加强对青少年的网络教育和心理健康教育,引导他们对网络的利弊有一个理性的认识,增强心理防范意识,提高心理“免疫力”;同时,有针对性地对患有不同程度网络成瘾的青少年进行心理辅导和矫治,帮助他们走出困境,回到正常的生活和学习中。

  • 网络成瘾的含义

研究认为,网络成瘾常表现为:上网者对网络有一种心理上的依赖感,不断增加上网时间;从上网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不快;在现实生活中很少参与社会活动及与他人交往;以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题;倾向于否认上网给自己学习、工作、生活造成的损害。另有研究表明:网络依赖者多见于青少年,男性多于女性,社会地位和文化程度均较低;网络依赖多发生在初次上网的1年以内;聊天室和MUD(多用户网络游戏)是使用最多的网络应用;网络依赖者的性格特征多为敏感、警觉、掩饰、孤僻、善于抽象思维,并自诉抑郁、孤独和厌倦生活,自我评价低等。“网络成瘾症”是指患者往往没有特定的理由,无节制地花费大量时间和精力在国际互联网上,以致损害身心健康,并在生活中出现各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调等。其典型表现主要包括情绪低落、无愉快感或兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、餐饮下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价低、能力下降、思维迟缓、有自杀意念和行为、社会活动减少、大量吸烟、饮酒和滥用药物等.根据发展心理学中比较通用的划分标准,青少年时期是指少年期(11、12岁至14、15岁)、青年初期(14、15岁至17、18岁)和青春晚期(17、18岁至24、25岁)的统称。那么,所谓青少年网瘾,就是指11、12岁至24、25岁的青少年由于过度依赖和使用网络而导致个体明显的社会、心理乃至生理等功能受损。

  • 青少年网络成瘾的原因分析

  有这样一个事例:

    小明这两天放寒假在家了,妈妈让他住到奶奶家陪陪年老的奶奶。孙子每天都早出晚归地上学,一学期来也够辛苦的,总算可以轻松过个寒假了。奶奶心疼自己的孙子,就什么事情都依着他,不去多管。奇怪的是,小明放假既不睡懒觉,也不出去找同学玩,每天都窝在房间里玩电脑,奶奶年纪大了,也不明白他到底在捣腾个啥,电脑是年轻人的玩意儿,孙子多学学也是好的。奶奶这么想着,也就不去多管他。

但最近有一件事情让奶奶不明白了,怎么电话费一下子多出来很多,原来一个月也就四五十块钱,这个月花了两百多。仔细想了一下也没有打特别多的电话呀,交电话费处的工作人员告诉他,里面有大部分是上网费。奶奶终于明白,原来孙子整天窝在书房里面是在上网,怪不得饭也不吃,也不出去玩。原来是孙子迷恋上了网络游戏。据分析,小明这种沉溺于网络游戏的行为发展下去将是典型的青少年网络成瘾问题。

调查显示,我国青少年“网络成瘾症”发病率高达15℅。据福建省精神卫生中心林涌超医生介绍,网络成瘾症(IAD)也称病理性网络使用(PIU)。主要表现为:对网络有心理依赖感,不断增加上网时间;从上网行为中获得愉快和满足,下网后感觉不快;在个人现实生活中花很少的时间参与社会活动和与他人交往;以上网来逃避现实生活中的烦恼与情绪问题;倾向于否定过度上网给自己的学习、工作和生活造成的损害。这些青少年为什么会沉迷于网吧之中,沉迷于网络游戏、聊天之中,难道除了他们自身的原因如充满好奇和求知欲,其自身的情感体验要求及对世界的认知要求,而又自我保护意识和防范侵害的能力相对薄弱,缺乏分辨能力和自控能力之外,99彩平台计划的学校、家长和社会就一点责任也没有吗?不是的。面对学校繁重的课业负担,升学的压力,个别老师的授课水平不高,使越来越多的孩子出现了厌学的情绪,对学习失去了兴趣,他们只能通过上网玩游戏、聊天这种虚拟的世界来打发时光,缓解学习压力过大、精神过度紧张的状况,不失为一种“灵丹妙药”,找到了解脱的最好办法。对于家长来说,和自己的孩子缺乏心与心的沟通和交流,有的家长轻则训斥,重则拳打脚踢的不正当的批评教育方法,还有的是单亲家庭,使孩子缺少了“父爱”或“母爱”,生活在一种“失衡的爱”之中。作为社会来讲,有不少黑心网吧主,违心的为了一点蝇头小利,而“公然”让不满18岁的未成年人进入,这些网吧主的良心何在?而99彩平台计划的公安局、文化监察部门如果也能经常去查查网吧,有没有接纳未成年人进入的现象,一经发现,重罚,使网吧主尝到了“厉害”,以后他们就会很自觉的执行规定,从源头上堵住,使青少年网迷者望而却步,望“吧”兴叹,慢慢地他们也就对“传奇游戏”失去了兴趣。

归纳起来,99彩平台计划再来做几点分析:

1.网络空间特点的影响

网络空间使现实与虚拟世界之间的界限变得模糊起来。互联网对个体心理的影响取决于网络空间这一特殊虚拟情境的特征。在网络的虚拟社会中,个人的身份是虚拟的、想象的、多样的和随意的,现实生活中的道德准则和社会规范的约束力削弱或失效了,上网者可以创造虚拟的人物角色,获得某种权利和认同感,使某些被压抑的个性得到释放。

另外,网络成瘾多见于青少年,是由于现代社会节奏非常快,家长、教师通常过分关注青少年的学习成绩,而忽略与他们在思想、情感上的沟通与交流,两代人之间的隔膜普遍存在。在这样的大环境下,青少年常常感到压抑,于是网络便成为一个方便的宣泄渠道。由于网络没有时空、地域、背景、年龄、性别等方面的约束,青少年很容易沉迷进去而不能自拔。

2.人格素质的影响

个体的消极个性特点和某些生理特征可能引发个体在现实生活中的社交恐惧和社交障碍。在网络交流中人们不受实际生活的约束,可以随心所欲地改变和修正自己的品质和人格特点,这就促使一些青少年在网络的虚拟环境中寻求满足。

此外,研究者还认为一些与抑郁相关的人格特征,如低自尊、缺乏动机、寻求外界认可、害怕被拒绝等可能是促成网络成瘾的原因。也就是说,病态心理作为一种个性倾向,是青少年网络成瘾的一个重要原因。与网络成瘾相关的潜在的病态心理包括:抑郁、社交性焦虑和物质依赖等。

3.上网动机的影响

病态的使用网络者不是将网络作为搜索信息的工具,而是在网络上寻找社会支持,寻求性满足,利用网络创造新的人格面具。

由于社会的飞速变迁带来的不确定感和焦虑,以及对残酷的社会竞争和沉重的社会责任的恐惧与逃避,使许多缺乏社会竞争力的青少年选择上网来求得暂时的安宁和超脱。无处不在并且愈演愈烈的竞争使得人与人之间相互猜忌,相比之下人们更愿意与陌生人交往,因为他们之间没有现实的利益冲突。在网上交流时,不存在面对面交流时可能有的尴尬,这种独特的交流方式给人一种"传统方式"难以提供的亲密感,因此其精神交流的深度往往超过了"面谈"方式,它可以使从未谋面的陌生人很快成为知心朋友。有时在日常生活中显得非常木讷的人,在网上也可能是"性格外向"、高谈阔论的人。

  • 青少年网络成瘾的预防对策

面对越来越多的青少年网络成瘾的问题,采取一系列科学有效的教育对策消减网络对青少年造成的身心摧残势在必行。

1.开辟和建设青少年网站,占领网上教育的阵地。

作为继报纸、广播、电视之后的第四媒体,互联网以其平等性与交互性等特征而深受广大青少年喜爱,但互联网上鱼龙混杂、泥沙俱下的现象,迫切需要99彩平台计划在占领网络阵地方面做出努力。团中央第一书记周强提出了“把团旗插上因特网”的口号,这就要求各级政府和组织积极构建青少年网上教育服务阵地,把更多的青少年吸引过来。互联网被称为“争夺眼球的战争”,建立青少年网站的首要因素就是要考虑如何根据青少年的心理需求,吸引住青少年的“眼球”。而要增加吸引力就要加强服务力度,99彩平台计划可以通过学习、交友、择业、心理咨询、法律援助等青少年感兴趣的形式,在游戏中设计一些需要孩子们运用学过的知识去解决的问题,将科学文化知识与游戏闯关等内容有机融合起来,这样,网络游戏就可以使孩子们学以致用,拓展思维空间,还可以让孩子们在游戏中学到知识,寓教于乐。

2.改革学校教育,营造宽松的成才环境。

一是学校应改革德育课程,开展青少年网络道德教育。要让青少年懂得,虚拟社会和现实社会一样,需要有一整套道德规范,才能够正常运转,不能因为网络的隐蔽性而置起码的行为规则于不顾,要努力做到:不抛信息垃圾、不传播黄色下流的图片、不在网上有恶作剧的举动、不乱放电子炸弹、上网聊天时语言要文明、自尊自重、严格遵守网络秩序,形成文明、健康的网络环境。同时,要增强他们的道德判断能力,指导他们学会选择和识别,鼓励他们提高个人修养,养成道德自律。二是学校除了正常的学业外,要为学生创造条件,多开展各种类型的课外活动,包括文体活动、科技活动和社会实践活动等,让青少年在参加活动的过程中不断地成长和提高,发挥潜能,培养特长,充分实现自我价值,充实课外生活,并在活动中找到友谊和自信心。三是学校要开展性知识教育课程,消除青少年对性的神秘感和苦闷,使之对性有正确的认识,以消除他们对黄色网站的热衷,从而减少网络成瘾的可能性。四是学校要加强校园网络信息资源的开发,普及网络知识,促进网络教育,使学生认清网络本质,并养成科学的网络生活习惯。

3.提高家长素质,改善家庭教育环境。

在青少年网络成瘾的原因中,父母的教养方式不良、对孩子关心少、陪伴时间少、家长与孩子缺乏沟通、亲子关系不佳等是很重要的原因。对此,父母一是要积极营造和谐美满民主平等的家庭氛围,给孩子以温暖感和归属感。二是家长要懂得网络,对网络成瘾的青少年应尽量减少责备,尽可能进行交流,共同制定上网的行为契约、计划,形成良好的监督氛围,适时给予鼓励和鞭策。三是家长要以身作则,鼓励孩子勇敢地直面现实世界中存在的问题,丢掉幻想,积极投入到改造社会的实践中去。

4.加强对网络的管理,预防青少年网络犯罪。

政府要坚决打击网络犯罪,对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息,以及对那些利用网络聊天工具对青少年实施网络诱骗和攻击的人,应坚决予以打击;对“黑网吧”、“地下网吧”,要采取强有力的管理措施。社会有关职能部门要加强对网络的信息监控和信息过滤,通过伦理、道德手段约束网络行为;要对网络电影、游戏网站等加大管理力度,引导其加强伦理和文化建设,形成正确的经营理念;严格限制开放时段,为青少年提供一个良好健康的网络环境。  

总之,人类正在走向网络世界,如何使网上信息组织化、有序化,减少信息堆积和信息垃圾;如何防止青少年对网络的过分依赖,以致成为"电子海洛因"的"吸食者",已成为当今世界性的科研课题,也是学校教育亟待研究的新课题。

(责任编辑:景行小学)
 
 
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